Vježbajmo zajedno

Nestrpljivo iščekujući povratak u bazen, članovi Plivačkog kluba Osijek Žito i dalje odrađuju kućne treninge prema naputcima glavnog trenera kluba Mihaela Močkovića. Na facebook stranici kluba objavljuju se tjedni skupovi vježbi, a i ovoga tjedna kombinacija motoričkih vježbi podijeljena je za polaznike plivačke škole te za kadete i starije...
I dok su se prvoligaški seniorski sastavi nekih klubova vratili treninzima uz posebno propisane epidemiološke mjere, mlađe dobne kategorije nestrpljivo čekaju "zeleno svjetlo" da se također vrate organiziranim trenažnim aktivnostima. Jedna od takvih mladih ekipa su Djevojčice B (rođene 2008. g. i mlađe) Ženskog rukometnog kluba Osijek koje sve...
Vrhunskim sportašima I. i II. kategorije koji su od ovog tjedna započeli treninge pod izravnim nadzorom svojih trenera, a sukladno posebno propisanim uvjetima, nalazi se i najbolji sportaš Osijeka za 2019. Luka Pratljačić. Nova lokacija njegova odrađivanja trenažnog procesa je Streljana Pampas, gdje pod nadzorom trenera Mateja Matkovića obavlja...
Nakon što je protekli petak Atletski klub Slavonija-Žito započeo Otvorenu proljetnu online ligu podijeljenu u 8 kola/izazova, jučer u 17 sati objavljen je zadatak u okviru 2. kola. Utorkom i petkom, naime, na svojoj Facebook stranici Slavonija-Žito objavljuje izazove koje natjecatelji moraju izvršiti u limitu od 48 sati. Sudjelovati mogu svi jer su...
Atletski klub Slavonija-Žito u petak 24. travnja 2020. g. pokreće Otvorenu proljetnu online ligu u trajanju od 8 kola/izazova. Svakog će utorka i petka točno u 17 sati, na FB stranici kluba biti objavljen jedan izazov s rokom od 48 sati za odgovor, koji će natjecatelji pokušati što bolje odraditi.  Stručni će žiri, po završetku svakog...
Neposredno nakon obustave svakodnevnih organiziranih treninga, Atletski klub Slavonija-Žito pokrenuo je online aktivnosti koje se provode već više od mjesec dana. Uspostavljena je dnevna komunikacija s trenerima koji klupsko rukovodstvo obavještavaju o provedenim aktivnostima i snimljenim materijalima, a u pripremi je i prvo online natjecanje za sve dobne kategorije, o kojemu će više...
Malonogometni (futsal) klub Osijek Kelme i ovaj je tjedan organizirao individualni rad i praćenje aktivnosti svojih članova kroz razne komunikacijske kanale i platforme. Članovi kluba prate video treninge sa službene stranice HNS-a u okviru kampanje #VježbajDoma, a tehničke vježbe ovaj su put prezentirali futsal reprezentativci Josip i Luka Suton. Igrači...
Dragi naši rekreativci, stiže novi trening za vas! Štap je rekvizit koji svatko od nas ima kod kuće, pa je i idealan kad poželite odraditi "kućni trening". Vježbe sa štapom omogućuju izvedbu specifičnih vježbi istezanja i jačanja koje pospješuju pravilno držanje i posture. Vježbe je za vas pripremio Gradski...
Klub ritmičke gimnastike Osijek u okolnostima u kojima se nalazimo i nadalje koordinira rad svojih članica na daljinu. Ritmičarke iz A i B programa rade samostalno kod kuće uz sugestije trenerice, a grupne vježbe se uvježbavaju po uzoru na zadane prikaze putem web stranice kluba. Evo kako to izgleda u izvedbi...
Atletski klub Slavonija-Žito nastavlja objavljivati online sadržaje o treninzima i aktivnostima za svoje članove, prema sljedećem rasporedu: Utorak – treninzi za bacače Srijeda - „Trening u 5!“, treninzi za atletsku školu Četvrtak – treninzi za atletičare starijih kategorija Petak - „Trening u 5!“, treninzi za atletsku školu Subota – #ostanidoma poruke Nedjelja – kolumna "Treneri - junaci kojima se (pre)malo plješće" Sve...

Nove vijesti

Opće preporuke za trening tijekom epidemije COVID-19

S obzirom da brojni klubovi tijekom ovog razdoblja započinju ili su već započeli s pripremama za novu sezonu, a epidemija virusa COVID-19 ne jenjava,...